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Devrais-je cesser de mettre de la crème solaire?

août 22, 2023

Chères lectrices, chers lecteurs JB Skin Sävvi,

Non, vous ne devriez pas cesser d’appliquer un écran solaire maintenant que l’été tire à sa fin. La protection solaire est une composante essentielle de toute routine de soins de la peau, quelle que soit la saison. Même l’automne, l’hiver et par temps nuageux, les rayons UV nocifs peuvent atteindre votre peau et l’endommager.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous devriez continuer de vous crémer :

  1. Les rayons UV sont présents toute l’année : Bien que l’intensité du soleil soit moindre durant la saison froide ou quand le ciel est couvert, les rayons UV peuvent tout de même traverser les nuages et endommager la peau. Comme les UV sont l’une des principales causes du vieillissement prématuré et du cancer de la peau, il est essentiel de protéger votre peau avec un écran solaire.
  1. Les surfaces réfléchissantes augmentent l’exposition aux UV : L’automne et l’hiver, le soleil est plus bas à l’horizon, et la lumière peut se refléter sur des surfaces telles que la neige, l’eau, voire le béton et augmenter l’exposition aux UV. C’est particulièrement problématique lorsqu’on pratique des activités extérieures comme le ski ou la planche à neige.
  1. Une protection ininterrompue préserve la santé de la peau : L’application régulière de crème solaire aide à préserver la santé et l’intégrité de la peau. Elle protège des coups de soleil, réduit le risque de cancer de la peau et aide à conserver une apparence jeune en prévenant le photovieillissement (rides, taches brunes, etc.).
  1. Les activités intérieures présentent elles aussi un risque : Même à l’intérieur, vous vous exposez aux rayons UV, qui peuvent traverser les surfaces vitrées. Par conséquent, si vous passez une bonne partie de la journée près d’une fenêtre, c’est une bonne idée de protéger votre peau (notamment en avion)!

Au moment de choisir un écran solaire, optez pour une protection à large spectre dotée d’un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus. Appliquez-en généreusement sur toutes les zones exposées au soleil, par exemple sur votre visage, votre cou et vos mains, puis toutes les deux heures, surtout si vous êtes à l’extérieur.

En conclusion, se protéger des rayons nocifs du soleil est une responsabilité à assumer toute l’année. Même si la saison chaude tire à sa fin, continuez d’appliquer de la crème solaire pour assurer la protection de votre peau tout en préservant sa santé et sa beauté, été comme hiver.

Avec gratitude,

JB

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